Pratiquer une activité sportive comporte bien des bénéfices au quotidien, ce n’est plus un secret pour personne ! Mais outre tous les bienfaits que nous connaissons déjà, pour la plupart d’entre eux, saviez-vous que la tisane peut faire partie intégrante de la routine des sportifs ?
Tout d’abord, il faut savoir que l’hydratation est l’une des règles indispensables pour être en bonne santé. Elle l’est d’autant plus lorsque l’on fait du sport, quelle que soit notre pratique, avant, pendant et même après l’effort. Mais n’avez-vous jamais rêvé de pouvoir être accompagné de votre boisson préférée, et ce, même pendant votre entraînement ?
Souvent réputée pour son effet détox à la suite d’une séance de sport, la tisane possède pour autant bien d’autres aspects essentiels pour maximiser vos efforts. Happy Plantes a souhaité vous les faire découvrir en avant-première, en vous en créant une gamme d’infusions biologiques spécialement dédiée pour votre pratique sportive. Alors que vous soyez amateur, passionné, ou même sportif de haut niveau, ce sont des saveurs qui sauront stimuler vos papilles et vous donner la pêche toute la journée.
Une routine de vie plus naturelle
Adopter un rythme de vie plus sain, cela passe par le fait de prendre soin de son corps, aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. C’est pour cette raison qu’un grand nombre d’entre vous pratique naturellement une activité sportive régulière pour se maintenir en forme ! Devenu une véritable source de plaisir, le sport incite à se dépasser un peu plus chaque jour.
Mais pourquoi ne pas agrémenter vos séances d’entraînement avec des infusions pour optimiser vos performances ? Au premier abord, nous avons généralement recours aux tisanes pour faciliter la digestion, favoriser la relaxation ou bien même pour trouver plus aisément le sommeil. Mais aussi étonnant qu’il puisse paraître, il faut savoir que ces délicieuses boissons trouvent de plus en plus leur place dans le milieu du sport.
Loin d’être uniquement un effet de mode, le combo sport-infusion fait de plus en plus ses preuves. En plus d’être savoureuse, la tisane vous permet de bénéficier de bienfaits indispensables pour le sportif qui sommeille en vous. C’est pour cette raison que notre équipe a imaginé pour vous un équilibre parfait entre bienfaits et saveurs à travers deux tisanes afin de vous accompagner tout au long de votre routine sportive, de la pratique à la récupération. Si vous souhaitez mieux connaître les plantes traditionnellement utilisées par les sportifs, découvrez notre guide consacré à leurs usages et à leurs précautions. Idéales pour s’habituer à boire davantage, les boissons chaudes, comme les infusions, sont de véritables alternatives naturelles à l’eau pure. À consommer à tout moment de la journée, elles peuvent contribuer à vous booster, à drainer les mauvaises toxines et même à mieux récupérer !
Avant ou pendant l’effort : la tisane qui vous booste
Avant et pendant l’effort, que dites-vous de miser sur notre tisane “Je me dépasse” ? Riche en romarin, elle vous apportera l’énergie dont vous avez besoin pour être endurant. En plus de favoriser une stimulation naturelle, cette infusion apportera un grand soutien à vos défenses immunitaires mises à rude épreuve durant vos entraînements, grâce la présence du cynorhodon.
Alors si vous avez besoin d’un petit remontant, “Je me dépasse” vous offre un boost naturel tout en douceur, tout en vous gardant hydraté. Ses saveurs fruitées et aromatiques sauront vous convaincre de l’adopter au quotidien pour être en forme et bien dans votre corps. Alors fini les pics d’excitation et d’énervement provoqués par le café, faites confiance à nos petits trésors biologiques et naturels.
Composition de la tisane “Je me dépasse” : cynorhodon, eucalyptus, menthe poivrée, romarin, pomme, sarriette, sauge
🍏 Son goût est équilibré : fruité, aromatique et rafraîchissant.
🕒 À boire avant ou pendant l’effort, chaude ou glacée !
Après l’effort : l’infusion pour bien récupérer
La récupération est souvent l’ennemie jurée des sportifs. Encore trop délaissée, elle est pourtant primordiale pour profiter d’une pratique sportive saine et équilibrée. Et oui, pour pouvoir contempler des améliorations dans vos performances, votre organisme a lui aussi besoin de repos. Afin de renouveler vos exploits dès le lendemain, il faut laisser le temps à votre corps d’enregistrer les efforts fournis.
Nous avons donc eu l’idée de créer notre tisane “Je récupère”, pour vous aider à récupérer en douceur et plus facilement. Sa composition en ortie, reine-des-prés, cassis et vigne rouge fait d’elle une infusion aux bienfaits particulièrement drainants et circulatoires. La pomme apporte quant à elle une saveur légèrement fruitée qui saura ravir votre palais après votre séance !
Composition : cassis, verveine odorante, vigne rouge, reine-des-prés, ortie, pomme.
Pour accentuer le résultat, nous vous recommandons d’allier les propriétés de la tisane “Je me dépasse” à la tisane “Je récupère”. En procédant de la sorte, vous vous assurez d’avoir une routine bien établie pour vous accompagner de A à Z !
Et si vous souhaitez vous hydrater autrement, nous avons la solution pour vous ! Retrouvez nos conseils pour préparer une tisane glacée. Par ailleurs, au vu de la qualité de nos plantes, vous pouvez faire réinfuser celles-ci 2 à 3 fois dans une même journée.
Vous pouvez aussi découvrir toutes nos infusions pour accompagner vos activités sportives.
Et vous, avez-vous l’habitude d’allier sport et infusion ?
