Livre Santé des Femmes – Amaya x Peau Neuve

Un livre santé des femmes pour réconcilier corps, cœur et nature

Ce livre, c’est bien plus qu’un guide. C’est une main tendue, une voix douce et engagée qui vous accompagne dans chaque étape de la vie féminine. Bien dans ma vie avec les plantes, co-écrit par Amaya Calvo Valderrama et Peau Neuve, est un livre santé des femmes pensé comme un véritable compagnon du quotidien. Il offre des remèdes simples, naturels et efficaces, puisés dans la richesse des plantes médicinales.

Une approche naturelle pour mieux vivre les déséquilibres hormonaux

Règles douloureuses, endométriose, ménopause, acné hormonale, fatigue chronique, douleurs digestives ou troubles de l’humeur… Les femmes traversent des tempêtes invisibles. Cet ouvrage propose des solutions naturelles pour les maux féminins, en s’appuyant sur la phytothérapie féminine, la nutrition et des rituels de bien-être doux et accessibles.

Chaque chapitre invite à comprendre les causes profondes des déséquilibres, à reconnaître les signaux du corps et à y répondre avec intelligence, écoute et douceur. Les plantes médicinales pour les femmes ne sont plus un mystère : ce livre les rend accessibles à toutes, même aux débutantes.

Un ouvrage engagé, sensible et pédagogique

Au fil des pages, on retrouve l’univers sensible d’Amaya : passion pour les plantes, respect du vivant, transmission bienveillante. Le tout, enrichi par l’expérience et les conseils de Peau Neuve, militante reconnue du bien-être au naturel. Ensemble, elles ont imaginé un livre plantes et hormones à la fois documenté, beau et profondément humain.

En plus des remèdes, des infusions et des bains de plantes, le livre regorge de conseils d’hygiène de vie, d’outils pour se reconnecter à soi et d’invitations à écouter les cycles féminins.

Pour toutes celles qui veulent prendre soin d’elles, naturellement

Publié aux éditions Larousse, ce livre s’adresse à toutes les femmes – adolescentes, jeunes mères, femmes en périménopause – qui cherchent à mieux se comprendre et à se soigner autrement. C’est une célébration de la nature au service de la santé des femmes, un ouvrage à offrir ou à s’offrir pour renouer avec son corps en douceur.