Fatigue passagère, moral en berne ou besoin d’un petit coup de fouet ? Cette tisane énergisante est votre meilleure alliée pour soutenir votre vitalité au quotidien.
Tisane tonique efficace
Parfaite à boire en cure ou à tout moment de la journée, elle associe trois plantes aux propriétés complémentaires :
- L’ortie : riche en minéraux, elle reminéralise, tonifie et soutient les fonctions d’élimination.
- Le cynorhodon (ou églantier) : concentré en vitamine C, il booste le système immunitaire et aide à combattre la fatigue.
- Les feuilles de cassis : drainantes et détoxifiantes, elles favorisent l’élimination des toxines.
💡 Résultat : une infusion à la fois revitalisante, antioxydante et détoxifiante, idéale en période de surmenage, au changement de saison ou après un excès.
Goût et saveurs
En bouche, la tisane révèle :
- Une base herbacée grâce à l’ortie,
- Une touche acidulée du cynorhodon,
- Une note intense de fruits rouges avec les feuilles de cassis.
Un mélange équilibré, aussi efficace que délicieux !
Ingrédients pour 500 ml (≈ 2 tasses)
- ½ cuillère à soupe de feuilles d’ortie
- 1 cuillère à soupe de feuilles de cassis
- 1 cuillère à soupe de baies de cynorhodon
Préparation tisane tonique
- Mélangez les plantes dans un bol.
- Faites chauffer 500 ml d’eau à 100°C.
- Si vos feuilles de cassis sont entières, hachez-les grossièrement pour libérer davantage d’arômes et de principes actifs.
- Déposez les plantes dans l’eau chaude.
- Laissez infuser 10 à 15 minutes à couvert.
- Filtrez, savourez !
Conseils de cure tonique
👉 Buvez 2 à 3 tasses par jour pendant 21 jours.
Puis faites une pause d’une semaine avant de recommencer une nouvelle cure si nécessaire.
