Livre Santé au naturel – Amaya

Le livre phytothérapie pratique pour tous ceux qui veulent se reconnecter à la nature

Vous rêvez de mieux connaître les plantes médicinales et d’apprendre à les utiliser au quotidien ? Ce livre phytothérapie pratique, écrit par Amaya Calvo Valderrama, fondatrice de Happy Plantes, vous invite à redécouvrir les pouvoirs des plantes pour vous soigner en douceur, naturellement, et sans danger.

Ce guide complet paru aux éditions Leduc.s Pratique est bien plus qu’un simple manuel : c’est un compagnon du quotidien pour toutes celles et ceux qui souhaitent se soigner naturellement avec les plantes et adopter une approche plus respectueuse du corps.

Des conseils concrets pour chaque étape

Dans cet ouvrage, Amaya partage son expertise en phytothérapie, acquise au fil des cueillettes, des mélanges, et de ses formations en herboristerie. Vous y trouverez :

• Des remèdes simples : infusions, macérâts huileux, baumes, huiles essentielles…

• Des recettes santé naturelles ciblées selon les maux du quotidien : fatigue, digestion, sommeil, peau, stress…

• Des fiches pratiques pour reconnaître, cueillir et conserver les plantes médicinales

• Des explications accessibles pour comprendre comment agissent les plantes, sans jargon

Une immersion dans le monde vivant des plantes

Du plantain à la camomille, de la lavande à la mauve, chaque plante est abordée avec simplicité et passion. Ce guide plantes médicinales permet à chacun de s’initier en toute sécurité à l’usage des plantes, même sans connaissance préalable. Vous apprendrez à observer la nature, à récolter de manière éthique, et à transformer les plantes en alliées précieuses pour toute la famille.

Un livre vivant et sensoriel

Richement illustré, clair et inspirant, ce livre vous transmet l’envie de ralentir, d’explorer les chemins de traverse, et d’ouvrir votre regard sur la richesse des plantes qui nous entourent. Il s’adresse autant aux débutants qu’aux passionnés de longue date qui souhaitent approfondir leur pratique.

Un vrai livre remèdes naturels, simple, chaleureux et profondément enraciné dans l’expérience de terrain d’Amaya. À garder dans sa cuisine, dans son sac à dos… ou dans son panier de cueillette !